机にうつぶせで快適に寝る方法

http://www.itmedia.co.jp/bizid/articles/0609/27/news091.html
最近昼休みには必ず10分は寝るようにしてる。
腕を組んで頬骨と手首がぶつからないポジションを確保したら、即、就寝睡眠。
訓練のおかげで一分もあれば寝られるようになった。
昼寝をした方がすっきりした頭で午後の仕事に取り掛かれる、ってみのさんも言ってた。
20分が限度って言ってたような。確かに30分寝ると軽く寝ぼけるし。
リンク先の文末にある「寝覚めがイマイチすっきりしない」というのは、寝方よりも時間の問題と思う。
で、結局はグッズの宣伝か。